
Συσκευές & Αξεσουάρ
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcji
Υλικά
Marynata
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka musztardy w proszku (προαιρετικό πεδίο)
-
1000 - 1300 g żeberek wieprzowych, pasków extra, mięsistych, w jednym płacie
Sos i żeberka teriyaki
-
100 g sosu sojowego
-
80 g octu ryżowego
-
70 g wody
-
120 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
2 łyżeczki czosnku, mielonego
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki oleju sezamowego, prażonego
Warzywa słodko-kwaśne
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm słupki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
30 g miodu, płynnego
-
30 g octu ryżowego
-
30 g sosu sojowego
-
20 g sosu ostrygowego
-
15 g sosu rybnego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2080.3 mg
Πρωτεΐνη
37.1 g
Θερμίδες
3366 kJ /
804 kcal
Λιπαρά
57.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKurczak Marengo
55min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1h 20min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Tortille z warzywami i szynką
30min