Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • dente de alho
    1
  • alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
    80 g
  • óleo de amendoim
    20 g
  • pasta de caril amarela
    30 g
  • leite de coco
    500 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
    600 g
  • Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 435.8 kcal / 1823.2 kJ
Πρωτεΐνη 30.6 g
Λιπαρά 23.9 g
Υδατάνθρακες 10.8 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 18.4 g
Νάτριο 430.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων