
Συσκευές & Αξεσουάρ
芝麻脆餅
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 人份
Υλικά
-
亞麻籽70 克
-
黑芝麻60 克
-
葵花籽50 克
-
奇亞籽50 克
-
南瓜籽50 克
-
水300 克
-
鹽½ 茶匙
-
橄欖油20 克
-
香鬆 (προαιρετικό πεδίο)2 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
126.1 kcal /
527.4 kJ
Πρωτεΐνη
3.8 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
5.9 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
108.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

探索無麩質
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν