蘆筍起司鹹派

蘆筍起司鹹派

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 人份

Υλικά

  • 蘆筍 ,去除硬老的尾端
    300 克
  • 希臘優格 ,瀝乾
    80 克
  • 高達乳酪(Gouda) ,塊狀
    40 克
  • 新鮮羅勒葉
    8 - 10 片 (葉片)
    新鮮平葉巴西里, ,1 小把,只取葉子
  • 低筋麵粉
    105 克
  • 奶油 ,切塊,冷藏
    55 克
  • ½ 茶匙
  • 冷水
    40 克
  • 洋蔥 ,切塊
    100 克
  • 橄欖油
    15 克
  • 2 顆
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 169.3 kcal / 708.3 kJ
Πρωτεΐνη 5.8 g
Λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 14.3 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 209.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων