Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.
4 doses

Υλικά

Coxas de frango assadas
  • xarope de ácer
    70 g
  • azeite
    20 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • alho
    4 dentes de
  • molho de soja
    45 g
  • molho inglês
    10 g
  • sumo de lima
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • coxas de frango c/ pele e c/ osso
    8
Puré de cenoura
  • água
    500 g
  • cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    600 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    40 g
  • pimenta-de-caiena em pó (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. chá de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1138.4 kcal / 4763.2 kJ
Πρωτεΐνη 66.5 g
Λιπαρά 81.9 g
Υδατάνθρακες 32.1 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 19.8 g
Νάτριο 2667 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων