Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Coxas de frango assadas

xarope de ácer
70 g
azeite
20 g
óleo de sésamo, tostado
10 g
alho
4 dentes de
molho de soja
45 g
molho inglês
10 g
sumo de lima
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
coxas de frango c/ pele e c/ osso
8

Puré de cenoura

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
600 g
chalota
50 g
azeite
40 g
pimenta-de-caiena em pó (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de
sal
½ - 1 c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2667 mg

Πρωτεΐνη 66.5 g

Θερμίδες 4763.2 kJ / 1138.4 kcal

Λιπαρά 81.9 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.8 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nuggets de peru

Nuggets de peru

30 λεπτ.

Almôndegas mexicanas com feijão preto

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1ωρ.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8ωρ.

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1ωρ.

Arroz de pato à Lafões

Arroz de pato à Lafões

1ωρ. 40 λεπτ.

Fajitas de frango com cogumelos

Fajitas de frango com cogumelos

1ωρ.

Rolo de carne crocante

Rolo de carne crocante

1ωρ.

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1ωρ. 40 λεπτ.

Frango indiano

Frango indiano

40 λεπτ.

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3ωρ.

One pot de frango

One pot de frango

25 λεπτ.

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων