Pernas de frango assadas com molho de cerveja

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

4.5 175 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

paprika
2 c. chá de
orégãos
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
pernas de frango c/ osso e c/ pele (1500 g aprox.)
6
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)
150 g
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
salsa
5 pés de
azeite
20 g
cebola cortada em fatias (3-4 cm aprox.)
200 g
concentrado de tomate
10 g
cerveja
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1303 kcal / 5451.6 kJ

Πρωτεΐνη 89.2 g

Λιπαρά 88.1 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 23.2 g

Νάτριο 1062.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Movember 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Francesinha

Francesinha

1ωρ.

Lombo de porco com molho agridoce

Lombo de porco com molho agridoce

13ωρ.

Cachorro quente

Cachorro quente

30 λεπτ.

Rolo de carne

Rolo de carne

1ωρ.

Lombinho no pão

Lombinho no pão

1ωρ. 45 λεπτ.

Rolo de carne crocante

Rolo de carne crocante

1ωρ.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1ωρ.

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1ωρ. 45 λεπτ.

Carne de porco em vinha d’alhos

Carne de porco em vinha d’alhos

48ωρ.

Tikka masala de frango com arroz de limão

Tikka masala de frango com arroz de limão

4ωρ. 30 λεπτ.

Lasanha de frango e tomate seco

Lasanha de frango e tomate seco

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetes de alheira e ervilhas

Croquetes de alheira e ervilhas

5ωρ.

Εμφάνιση όλων