
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
paprika2 c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
pernas de frango c/ osso e c/ pele (1500 g aprox.)6
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)150 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
salsa5 pés de
-
azeite20 g
-
cebola cortada em fatias (3-4 cm aprox.)200 g
-
concentrado de tomate10 g
-
cerveja250 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1303 kcal /
5451.6 kJ
Πρωτεΐνη
89.2 g
Λιπαρά
88.1 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.2 g
Νάτριο
1062.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Movember
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPita shoarma de frango
8 Std.
Folar transmontano
3 Std. 50 Min
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1 Std. 10 Min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1 Std. 40 Min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 Std.
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 Min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1 Std. 30 Min
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 Std. 10 Min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 Std. 5 Min
Lombinhos de porco com redução de vinho do porto
40 Min
Peito de frango com caril
12 Std.