Caserolă cu pește și orez

Caserolă cu pește și orez

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • ulei vegetal pentru uns
  • pătrunjel proaspăt frunzele rupte
    ½ legătură
  • brânză alpină tăiată în bucăți
    150 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți
    350 g
  • sare
    3 lingurițe
  • orez
    300 g
  • apă
    1200 g
  • file de șalău, fără piele tăiat cubulețe (2 cm)
    450 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    180 g
  • smântână fermentată, 20% grăsime
    400 g
  • amidon de porumb
    2 lingurițe
  • ouă
    5
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • boia de ardei, dulce după gust
    1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 34 g
Θερμίδες 2576 kJ / 615 kcal
Λιπαρά 31 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων