Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porții

Υλικά

apă
1200 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță cu vârf
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ linguriță
orez tip basmati
250 g
langustine crude, nedecorticate (aprox. 600 g), proaspete sau congelate, decongelate
32
ardei grași roșii tăiați în fâșii înguste (1 cm)
400 g
sare aromată cu ierburi pentru asezonare
piper măcinat pentru asezonare
caju crud
80 g
căței de usturoi
4
unt tăiat bucăți
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2791 kJ / 666 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nicio masă fără pește! 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de caracatiță sous-vide

8 Std.

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Keine Bewertungen

Ton cu ragout de cartofi

Keine Bewertungen

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Keine Bewertungen

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Keine Bewertungen

Caserolă cu pește și orez

Keine Bewertungen

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 Min

Εμφάνιση όλων