Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola
3.5 89 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di rucola
  • 30 g di cipolla
  • 240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 1 uovo
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di pangrattato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 1093.5 mg
Πρωτεΐνη 10.4 g
Θερμίδες 2285.5 kJ / 546.3 kcal
Λιπαρά 39.7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 39.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 Min

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2 Std.

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1 Std. 35 Min

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3 Std. 25 Min

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1 Std. 10 Min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(77)

1 Std. 10 Min

Saccottini agli spinaci

4.4(18)

1 Std. 30 Min

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(27)

30 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 Std. 30 Min

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 Min

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(29)

1 Std. 10 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.4(17)

8 Std. 50 Min

 Εμφάνιση όλων