Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

Susu Kefir

bibit kefir (grain)
25 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi (lihat tips)
500 g

Smoothies Bowl

buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
400 g
pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
200 g
mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
200 g
madu (προαιρετικό πεδίο)
50 g
granola sesuai selera, untuk taburan
40 g
kelapa kering serut sesuai selera
40 g
stroberi iris-iris
60 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 340 kcal / 1417 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 49 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 74 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bibit dan Ragi 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12ωρ.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15ωρ. 20 λεπτ.

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1ωρ. 45 λεπτ.

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Καμία βαθμολογία

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 λεπτ.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1ωρ.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4ωρ. 15 λεπτ.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 λεπτ.

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Καμία βαθμολογία

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Καμία βαθμολογία

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων