Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous de lentilles à la purée d'amande
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
650 g d'eau froide
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 cube de bouillon de légumes
-
2 c. à soupe de purée d'amande complète
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ gousse d'ail
-
2 pincées de curry en poudre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
2 pincées de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
56.8 mg
Πρωτεΐνη
9.4 g
Θερμίδες
806.8 kJ /
192.8 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
22.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Autour des lentilles
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartinade crémeuse à la feta
5 λεπτ.
Sauce armoricaine
1ωρ.
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 λεπτ.
Tartinable de poulet au curry breton
20 λεπτ.
Tarama et ses miniblinis
1ωρ. 45 λεπτ.
Sauce cocktail
10 λεπτ.
Guacamole pour les enfants
10 λεπτ.
Sauce sésame
10 λεπτ.
Marinade yaourt-épices
10 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.
Tapenade de tomates
5 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.