
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
de carottes coupées en morceaux300 g
-
d'eau400 g
-
de sel selon les goûts2 c. à café
-
de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)300 g
-
de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)300 g
-
de petits pois surgelés150 g
-
de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)350 g
-
de poivre, moulu selon les goûts½ de c. à café
-
de laitue iceberg feuilles détachées250 g
-
de crème150 g
-
jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)20 g
-
de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)10 - 15 g
-
de graines de soja, frais (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crudités
10 λεπτ.
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Petits flans au brocoli et aux lardons
Καμία βαθμολογία
Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Καμία βαθμολογία
Salade de millet en verrines
1ωρ.
Salade de melon aux lentilles en verrines
50 λεπτ.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 λεπτ.
Rouleaux de printemps
55 λεπτ.
Rouleaux frais estivaux
30 λεπτ.
Sorbet citron-concombre
9ωρ. 15 λεπτ.
Velouté courge-coco
45 λεπτ.