All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.1 240 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 484.8 mg

Πρωτεΐνη 39.7 g

Θερμίδες 3108 kJ / 742.8 kcal

Λιπαρά 38.1 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.4 g

Υδατάνθρακες 59.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-in-one meals 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Complete layered meals 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 min

Vegan burgers

45 min

Spinach dumplings with tomato ragout

1 godz.

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Vegan bao sliders

1 godz. 50 min

Chickpea shawarma salad bowl

40 min

Mushroom croustade

1 godz. 35 min

Shakshuka with eggs

50 min

Mulukhiyah

Brak ocen

Koshery

1 godz. 30 min

Pierogi with blueberries

1 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων