Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Pizzasuppe
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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Öl15 g
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rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)120 g
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Champignons aus der Dose in Scheiben, abgetropft150 g
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Mais, aus der Dose abgetropft140 g
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200 g Soja-Creme, (z. B. Soja-Cuisine)Hafercreme (z. B. Hafer-Cuisine)200 g
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vegane Frischkäse-Alternative150 g
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Ajvar100 g
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stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Pizzagewürz2 EL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Öl1 - 2 EL
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Hackfleisch, vegan275 g
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geriebene Käse-Alternative, vegan zum Bestreuen100 g
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Petersilie gehackt, zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1442 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1330 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
24 g
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