Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g
di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
120 g
di pomodorini lavati, tagliati a metà
80 g
di farina tipo 00
2 cucchiai
di tahin
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino
di succo di limone
1 cucchiaino
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g
olio per frittura q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 172 kcal / 720 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

30 λεπτ.

Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

1ωρ.

Testaroli di farro alle noci

Testaroli di farro alle noci

45 λεπτ.

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 λεπτ.

Nachos gratinati

Nachos gratinati

1ωρ.

Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

1ωρ. 10 λεπτ.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1ωρ. 20 λεπτ.

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1ωρ. 50 λεπτ.

Focaccia floreale (senza glutine)

Focaccia floreale (senza glutine)

Καμία βαθμολογία

Ragù alla bolognese (vegan)

Ragù alla bolognese (vegan)

50 λεπτ.

Burger ai funghi e riso vegan

Burger ai funghi e riso vegan

Καμία βαθμολογία

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων