
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cigalas enteras crudas pequeñas500 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de agua500 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
-
de almendras tostadas sin sal20 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos de 2 cm100 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm100 g
-
de setas de cardo frescas en tiras150 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de sal2 cucharaditas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
289 kcal /
1212 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
14.2 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
1307.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sabor a bosque
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 λεπτ.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1ωρ.