
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quick Falafel
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 pieces
Υλικά
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
plain flour25 g
-
garlic cloves2
-
fine sea salt1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
42 kcal /
174 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Green Eats
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarm Mediterranean Couscous Salad
30 λεπτ.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 λεπτ.
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 λεπτ.
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1ωρ. 45 λεπτ.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 λεπτ.
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1ωρ. 25 λεπτ.
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta and Chickpea Salad
25 λεπτ.
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 λεπτ.
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 λεπτ.
Indian Vegetable Curry
50 λεπτ.