Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

3.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de pimiento rojo (en trozos de 3x3 cm)
150 g
de cebolla roja en cuartos
150 g
dientes de ajo (sin pelar)
2
de jengibre fresco
30 g
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
30 g
de comino molido
1 cucharadita
de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita
de patata pelada (cortada en trozos de 2x2 cm)
120 g
de caldo de verduras
800 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 cucharadita
de queso quark
4 cucharadas
4 cucharadas de yogur griego

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 178 kcal / 745 kJ

Πρωτεΐνη 5.74 g

Λιπαρά 13.05 g

Υδατάνθρακες 9.46 g

Φυτικές ίνες 1.89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30 λεπτ.

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30 λεπτ.

Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

50 λεπτ.

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25 λεπτ.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50 λεπτ.

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 λεπτ.

Sopa de arroz

Sopa de arroz

30 λεπτ.

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 λεπτ.

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 λεπτ.

Crema de judías verdes

Crema de judías verdes

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων