Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Verrine exotique

Verrine exotique
4.4 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
12 verres
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 350 g d'ananas frais coupé en cubes
  • 200 g d'avocat bien mûr
  • 200 g de mangue mûre coupée en cubes
  • le zeste d'un citron vert non traité rapé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 0.5 g
Θερμίδες 193 kJ / 46 kcal
Λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Détox 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(67)

45 λεπτ.

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2ωρ. 45 λεπτ.

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(69)

40 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3ωρ.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

4.6(26)

45 λεπτ.

Tarte au navet et au cantal

4.1(47)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.2(6)

40 λεπτ.

Empanadas au thon, tomates et poivron

5.0(1)

3ωρ. 15 λεπτ.

Pancakes aux épinards

4.6(115)

30 λεπτ.

Crumble de tomates

4.3(185)

50 λεπτ.

Mini-frittatas courgette-ricotta

4.5(15)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων