Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
絲瓜豆腐盅
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
絲瓜 去皮和頭尾，切圓筒狀1 條
-
雞胸肉 ，切塊250 克
-
紅蘿蔔 ，切塊30 克
-
蒜頭2 粒
-
板豆腐 ，擠乾水份，切塊200 克
-
鹽1 小撮
-
白胡椒粉1 小撮
-
米酒1 大匙
-
醬油1 大匙
-
太白粉¼ 茶匙
-
水500 克
-
黑麻油1 茶匙
-
枸杞 ，裝飾用少許
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
117 kcal /
28 kJ
Πρωτεΐνη
19.6 g
Λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
7.54 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
樂活蔬食
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
