Caballa con pisto de calabacín

Caballa con pisto de calabacín

4.1 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
200 g de cebolleta en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
50 g de pimiento rojo
500 g de tomate maduro en dados
70 g de aceite de oliva
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de tomillo seco
6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.82 g

Θερμίδες 1493 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 25.52 g

Φυτικές ίνες 2.97 g

Υδατάνθρακες 8.06 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Otoño - Recetas de temporada 12 Συνταγές
Ισπανία

RECETAS ECONÓMICAS 12 Συνταγές
Μεξικό

Recetas económicas - Vol. II 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpo en chile morita TM6

1hod. 30min.

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min.

Carnitas de atún

40min.

Pescado empapelado al chile serrano

30min.

Salmón al vapor con verduras de verano

30min.

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10min.

Alambre de pescado

35min.

Pescado a la diabla

30min.

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min.

Chipirones rellenos con salsa al azafrán

1hod. 30min.

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50min.

Εμφάνιση όλων