Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 945 kJ / 225 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos motuleños

45min

Tortilla española baja en grasa

45min

Jugo para un hígado más sano

10min

Energético de naranja

10min

Licuado para el sistema inmunológico

5min

Avena vegana con frutas y canela

15min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Bowl de açaí

10min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6h 5min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Εμφάνιση όλων