
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quesadillas de peru e abacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
18 unidades
Υλικά
Peru
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite60 g
-
gengibre cortado em palitos10 g
-
hortelã10 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
lima só a raspa1
-
peito de peru cortado em tiras500 g
Abacate
-
abacates (320 g aprox.)3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só sumo½
Montagem
-
tortilhas de milho6
-
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
520 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Abacate
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1 godz.
Frango com iogurte e ervas
3 godz.
Peito de frango com caril
12 godz.
Pastel de vento
3 godz.
Risoto de quinoa e frango
50 min
Frango marroquino
30 min
Marinada jamaicana para frango
10 min
Folar transmontano
3 godz. 50 min
Nuggets de frango com chutney de melão
3 godz.
Piza Big Mac
1 godz. 30 min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 godz.
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 min