
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quesadillas de peru e abacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
18 unidades
Υλικά
Peru
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite60 g
-
gengibre cortado em palitos10 g
-
hortelã10 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
lima só a raspa1
-
peito de peru cortado em tiras500 g
Abacate
-
abacates (320 g aprox.)3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só sumo½
Montagem
-
tortilhas de milho6
-
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
124 kcal /
520 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Abacate
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaril de frango
35 λεπτ.
Tagliatelle com peru e ervilhas
1ωρ.
Vitela guisada com massa
9ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Canja de noodles
40 λεπτ.
Fajitas
30 λεπτ.
Crepes de frango com molho de iogurte
45 λεπτ.
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 λεπτ.
Vitela com molho de laranja
40 λεπτ.
Frango guisado com cogumelos
30 λεπτ.
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 λεπτ.