Soupe miso

Soupe miso

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 552 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Détox 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 λεπτ.

Soupe de tomate aux vermicelles

30 λεπτ.

Velouté de poivron rouge

35 λεπτ.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 λεπτ.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 λεπτ.

Lentilles (Chorba 3dess)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 λεπτ.

Soupe façon couscous

40 λεπτ.

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 λεπτ.

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 λεπτ.

Crème de petits pois

40 λεπτ.

Velouté de carotte au lait de coco

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων