Συσκευές & Αξεσουάρ
Pincho de sardina rellena
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
197.6 mg
Πρωτεΐνη
19.3 g
Θερμίδες
939 kJ /
224 kcal
Λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix Nº 177
58 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortillitas de bacalao (Pataniscas)
50 λεπτ.
Soldaditos de Pavía
1ωρ. 10 λεπτ.
Huevos nube
20 λεπτ.
Buñuelos de bacalao especiados
1ωρ.
Pionono de salmón
1ωρ. 50 λεπτ.
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1ωρ. 30 λεπτ.
Gambones al vapor con salsa picante
15 λεπτ.
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Tortillitas de bacalao con miel de caña
30 λεπτ.
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20 λεπτ.