
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabuleiro salgado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Υλικά
Omelete recheada em forma de coração
-
salsa só as folhas3 - 5 pés de
-
cornichons cortados em pedaços50 g
-
chalota25 g
-
atum em lata, ao natural200 g
-
sal1 c. chá de
-
queijo-creme200 g
-
ovos4
-
leite30 g
-
pimenta branca mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
azeite1 fio de
Croissant com abacate e morangos
-
croissants cortados no sentido do comprimento2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
mel10 g
-
morangos cortados em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
Queijo-creme q.b. p/ barrar
-
abacate cortado em fatias1
Café com espuma
-
leite200 g
-
café solúvel10 g
-
açúcar25 g
-
água100 g
-
Cacau em pó q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1165.3 kcal /
4875.7 kJ
Πρωτεΐνη
51.5 g
Λιπαρά
76.3 g
Υδατάνθρακες
77.3 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
34.2 g
Νάτριο
2620.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatido de frutos vermelhos
5 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.
Granola de amêndoa e coco
45 λεπτ.
Croissants no forno com frutos silvestres
40 λεπτ.
Café com gemada vietnamita
10 λεπτ.