Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tabuleiro doce e salgado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 doses
Υλικά
Batido de fruta
-
bananas cortadas em pedaços (3 cm aprox.)2
-
ananás cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
100 g frutos vermelhos congeladosfrutos vermelhos100 g
-
250 g leite de amêndoaleite250 g
-
morangos p/ guarnecer2
Taça de fruta
-
noz de macadâmia80 g
-
maçã cortada em quartos1
-
pera cortada em quartos1
-
banana cortada em pedaços (3 cm aprox.)1
-
sumo de limão1 c. chá de
-
iogurte de morango300 g
-
frutos vermelhos100 g
Ovo em forma de coração com pão torrado
-
água400 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
ovos2
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Paprika fumada q.b. p/ temperar
-
pão torrado2 fatias de
-
abacate cortado em fatias (1 cm aprox.)1
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
996.5 mg
Πρωτεΐνη
30.6 g
Θερμίδες
5076.7 kJ /
1213.4 kcal
Λιπαρά
64.2 g
Φυτικές ίνες
25.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
147.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Doce de pêssego
1 godz. 5 min
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12 godz.
Waffles com molho de morango
40 min
Bowl de abacate e kiwi
10 min
Arepas com ovo e tomate
30 min
Torrada integral com abacate e ovo
15 min
Panquecas de abacate
20 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Brunch de bagels rápidos
55 min
Crumpets com manteiga de mel
1 godz. 15 min