
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo600 g
-
de sal3 - 2 pellizcos
-
de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)600 g
-
de harina de trigo20 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de puerro en trozos de 2 cm100 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva25 g
-
limón1
-
de caldo de pollo150 g
-
de nata (35% de grasa)150 g
-
de pimentón1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
702 kcal /
2939 kJ
Πρωτεΐνη
41.3 g
Λιπαρά
51.8 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.4 g
Νάτριο
502 mg
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