Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Zoodles with Broccoli Pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Broccoli Pesto
-
garlic clove1
-
broccoli florets2 oz
-
blanched almonds1 oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)1 oz
-
grapeseed oil3 oz
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width7 oz
-
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher7 oz
-
water17 ½ oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
274.3 kcal /
1152 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
25.4 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
130.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Southern Coleslaw
15 λεπτ.
Biscuits
40 λεπτ.
Roasted Potato Salad
1ωρ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Chunky Guacamole
10 λεπτ.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 λεπτ.
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 λεπτ.
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.
Fish Ceviche
3ωρ. 25 λεπτ.
Texas Coleslaw
15 λεπτ.