Pastalaya comme en Louisiane

Pastalaya comme en Louisiane

4.4 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • de filet de poulet, sans peau coupé en cubes (3 cm), séché avec du papier absorbant
    250 g
  • de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées séchées avec du papier absorbant
    250 g
  • de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)
    200 g
  • d'oignons coupés en tranches fines
    170 g
  • de saucisse de porc fumée en tranches (1 cm)
    100 g
  • concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de sauce harissa
    1 c. à café
  • de sauce Worcestershire
    1 c. à soupe
  • de jus de citron
    20 g
  • de mélange d'épices mexicain (1 sachet)
    30 g
  • d'eau
    700 g
  • cube de bouillon de volaille émietté
    1
  • de sauce au piment, type Tabasco®
    4 - 6 gouttes
  • de sel
    ½ c. à café
  • de pâtes fraîches de type fideo
    300 g
  • de persil frais ciselés
    2 - 3 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 612.1 kcal / 2561.2 kJ
Πρωτεΐνη 35.7 g
Λιπαρά 26.2 g
Υδατάνθρακες 55.4 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 1505.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων