Panini di verdure

Panini di verdure

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di patate americane dolci sbucciata e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
    600 - 700 g
  • uova sbattute
    2
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato + q.b.
    ¼ di cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    2 - 3 cucchiai
  • spicchio di aglio
    1
  • di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
    80 g
  • di foglie di coriandolo, fresche
    5 g
  • di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
    400 g
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di verdure miste
    50 g
  • di Cheddar o altro formaggio a piacere
    4 fette

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 538.2 kcal / 2251.9 kJ
Πρωτεΐνη 38.3 g
Λιπαρά 22.7 g
Υδατάνθρακες 47.5 g
Φυτικές ίνες 9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g
Νάτριο 1045.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων