Sanduíches de legumes espiralizados - TM6

Sanduíches de legumes espiralizados - TM6

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
600 - 700 g
ovos batidos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¾ c. chá de
azeite
2 - 3 c. sopa de
alho
1 dente de
tomate seco, em óleo escorrido
80 g
coentros só as folhas
5 g
bife de peru cortado em pedaços
400 g
azeite p/ fritar
1 fio de
queijo cheddar
4 fatias de
Guacamole (ver dica)
8 c. sopa de
mistura de alfaces
50 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 538.2 kcal / 2251.9 kJ

Πρωτεΐνη 38.3 g

Λιπαρά 22.7 g

Υδατάνθρακες 47.5 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 1045.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espiralize com a Bimby® TM6 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1 Std. 10 Min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 Std.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 Min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 Min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 Std. 50 Min

Chamuças

Chamuças

1 Std. 30 Min

Pãezinhos recheados com cogumelos

Pãezinhos recheados com cogumelos

1 Std. 20 Min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων