Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)

200 g
maçã biológica c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)

200 g
limão só o sumo
½
azeite
45 g
45 g óleo de girassol
mel
1 c. sopa de
1 c. sopa de xarope de ácer
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
3 - 4 pitada de
queijo feta esfarelado
150 g
mistura de frutos secos picados grosseiramente
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 811.6 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1562.7 kJ / 373.5 kcal

Λιπαρά 30.2 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

10 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

25 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Salada mediterrânica de polvo

40 λεπτ.

Ovos coreanos marinados

30 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

20 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Donuts de sushi

50 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων