Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • mela a pezzi grossi (3-4 cm)
    1
  • di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
    300 g
  • di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
    150 g
  • di gherigli di noci
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di senape
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di miele
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 154.2 kcal / 645 kJ
Πρωτεΐνη 2.4 g
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 637.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων