Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 30 g di gherigli di noci
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini di senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 154.2 kcal / 645 kJ
Πρωτεΐνη 2.4 g
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 637.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων