Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
5 g di semi di cumino
-
10 g di senape in grani grossi
-
3 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a rondelle (2 mm)
-
25 g di olio di cocco
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 - 8 g di peperoncino in polvere
-
8 g di sale
-
200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
-
400 g di latte di cocco
-
400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
-
100 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco tritato, a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
542.6 kcal /
2270.2 kJ
Πρωτεΐνη
18.4 g
Λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
63.5 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Νάτριο
857 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mondo
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano
45 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1 Std. 25 Min
Torta salata piselli e primo sale
2 Std. 15 Min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 Min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 Std. 10 Min
Gratin di patate
50 Min
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1 Std. 20 Min
Melanzane alla siciliana
1 Std. 15 Min
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 Min
Polpette di melanzane e noci
1 Std.
Polpette di peperoni
1 Std.