Granola

Granola

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g

Υλικά

  • 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
  • 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
  • 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
  • 50 g de miel
  • 40 g de aceite de oliva
    40 g de aceite de coco virgen
  • 1 cucharada de canela molida

Διατροφή ανά 40 g

Θερμίδες 178 kcal / 745 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων