Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
-
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
-
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
-
50 g de miel
-
40 g de aceite de coco virgen40 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de canela molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 40 g
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
745 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
48 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menú de bienvenida
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Poder mañanero
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
40 λεπτ.
Tostadas francesas con compota de moras
30 λεπτ.
Tortitas Low carb
20 λεπτ.
Huevos árabes
15 λεπτ.
Tortitas americanas esponjosas
30 λεπτ.
Tortilla española baja en grasa
45 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
15 λεπτ.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Huevos en molde
15 λεπτ.
Arepas de maíz peto
Καμία βαθμολογία
Queque húmedo de plátano y cajú
45 λεπτ.