Granola

Granola

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 40 g

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 745 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 48 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menú de bienvenida 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas de cardamomo

Galletas de cardamomo

40 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola

Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola

40 λεπτ.

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

30 λεπτ.

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ωρ. 10 λεπτ.

Panqué de plátano con chocolate

Panqué de plátano con chocolate

1ωρ.

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Mermelada cruda de frutos rojos

Mermelada cruda de frutos rojos

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων