Granola

Granola

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 40 g

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 745 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 48 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menú de bienvenida 28 Συνταγές
Διεθνώς

Poder mañanero 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leicaj

50 λεπτ.

Medialunas de manteca

5ωρ. 30 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

1ωρ.

Avena vegana con frutas y canela

15 λεπτ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Manteca de maní y mantecol

2ωρ. 20 λεπτ.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 λεπτ.

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

10 λεπτ.

Pan integral de espelta y centeno

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan de molde

3ωρ.

Εμφάνιση όλων