Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 parts

Υλικά

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 786.6 mg

Πρωτεΐνη 33.8 g

Θερμίδες 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 53.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia des Pouilles

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2ωρ.

Focaccia au romarin

2ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia à l'oignon

3ωρ. 15 λεπτ.

Minicakes au fromage et aux lardons

40 λεπτ.

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 λεπτ.

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza basilic, courgette et chèvre

2ωρ.

Pizzettes escargot

40 λεπτ.

Focaccia au romarin et huile d'olive

3ωρ. 15 λεπτ.

Pizza romaine

1ωρ. 40 λεπτ.

Cake tomate, feta et graines de nigelle

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων