Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Filetes e bulgur
-
filetes de peixe-galo (ver dica)600 g
-
sal1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
salsa10 g
-
coentros10 g
-
amêndoa c/ pele80 g
-
azeite80 g
-
sal2 c. chá de
-
água1200 g
-
bulgur200 g
-
feijão-verde cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
Molho holandês de abacate
-
chalota cortada em pedaços20 g
-
água100 g
-
gemas de ovo2
-
limão (só o sumo)½
-
vinagre de vinho tinto½ c. chá de
-
abacate (150 g aprox.)1
-
sal½ c. chá de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1524.8 mg
Πρωτεΐνη
43.4 g
Θερμίδες
2945.2 kJ /
703.9 kcal
Λιπαρά
38.1 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mercado de verão
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Moqueca de peixe e farofa
50 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 λεπτ.
Cuscuz de salmão e pepino
45 λεπτ.
Tacos de camarão e manga
25 λεπτ.
Bobó de camarão
45 λεπτ.
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 λεπτ.
Salada-russa
50 λεπτ.
Massa de camarão cajun com limão
30 λεπτ.
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 λεπτ.
Feijoada de buzinas
1ωρ. 30 λεπτ.