冷拌秋葵雞肉

冷拌秋葵雞肉

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 人份

Υλικά

雞胸肉
300 克
鹽
½ 茶匙
昆布
3 克
水
600 克
新鮮秋葵
200 克
米酒
25 克
醬油
35 克
味醂
25 克
金針菇，切除根部，稍微分開
1 包

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 830.5 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 743 kJ / 177.6 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

每季都是健康季節 24 Συνταγές
Ταϊβάν

涼夏瓜果報到 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

宮保杏鮑菇肉片

宮保杏鮑菇肉片

30 λεπτ.

舒肥雞胸肉

舒肥雞胸肉

2ωρ. 15 λεπτ.

滷雞翅

滷雞翅

20 λεπτ.

酸白菜炒牛肉

酸白菜炒牛肉

25 λεπτ.

糯米椒炒豬肉

糯米椒炒豬肉

30 λεπτ.

香菇滷肉燥

香菇滷肉燥

1ωρ. 10 λεπτ.

辣子雞丁

辣子雞丁

45 λεπτ.

蔥爆筍絲豬肉

蔥爆筍絲豬肉

1ωρ. 20 λεπτ.

香辣肉燥

香辣肉燥

35 λεπτ.

茄汁豬肉

茄汁豬肉

35 λεπτ.

奶油咖哩燉雞

奶油咖哩燉雞

1ωρ. 50 λεπτ.

法式白醬蘑菇雞

法式白醬蘑菇雞

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων