Massa de panquecas ou crepes sem glúten

Massa de panquecas ou crepes sem glúten

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 2 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz branco
100 g
amido de milho
100 g
ovos
2
leite sem lactose
200 g
sal marinho
½ c. chá de
manteiga ghee em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 118.6 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 458 kJ / 109.5 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comida dia a dia 21 Συνταγές
Διεθνώς

Sem glúten e lactose 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 λεπτ.

Bruschetta de legumes

10 λεπτ.

Gratinado de nachos

1ωρ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 λεπτ.

Castanhas na Varoma

3ωρ.

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1ωρ. 15 λεπτ.

Bruschettas de tomate e ricota

25 λεπτ.

Wrap de húmus e vegetais

30 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Barra de cereais proteica

Καμία βαθμολογία

Muffins com salada de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων