Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
    120 g
  • di olio extravergine di oliva
    80 g
  • di paprika dolce o affumicata, a piacere
    10 g
  • di aglio in polvere
    5 g
  • di sale
    10 g
  • di pepe nero macinato
    5 g
  • di origano secco
    10 g
  • di polpa di avocado a pezzi
    125 g
  • di acqua
    25 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    40 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    5 g
  • di coriandolo fresco le foglioline
    5 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di cetrioli sbucciati e a fette
    240 g
  • di Feta sbriciolata
    50 g
  • mentuccia (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 540.2 kcal / 2260.3 kJ
Πρωτεΐνη 15.3 g
Λιπαρά 39.6 g
Υδατάνθρακες 40.2 g
Φυτικές ίνες 14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g
Νάτριο 3918.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων