
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
carrot ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)100 g
-
roasted salted peanuts60 g
-
garlic cloves4
-
fresh chilli (προαιρετικό πεδίο) deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil50 g
-
sea salt¼ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
raw king prawns peeled (tails on optional)500 g
-
lemongrass thinly chopped (approx. 2 mm)10 g
-
lime juice, freshly squeezed35 g
-
honey30 g
-
salt½ tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped to garnish4 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
352.8 kcal /
1476 kJ
Πρωτεΐνη
22.6 g
Λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
1141 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize your life (TM6)
19 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrown rice
50 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1 Std.
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Chilli and cheese nachos
35 Min
Mini chicken kyivs
45 Min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
Brown rice salad
40 Min
Avocado and goats cheese smash
5 Min
Chilli and garlic prawns
1 Std. 10 Min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1 Std.
Peanut and soba noodle slaw
20 Min