Αναζήτηση
Spiralized sweet potato curry rosti

Spiralized sweet potato curry rosti
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • sweet potato 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    600 gram
  • garlic clove
    3 - 4
  • spring onions/green onions roughly chopped
    40 g
  • fresh red chilli deseeded, roughly chopped
    1
  • fresh ginger cut into slices (2 mm)
    30 g
  • eggs
    2
  • gluten free cornflour
    20 g
  • white sesame seeds
    1 tbsp
  • curry powder
    1 tsp
  • garam masala
    1 tbsp
  • sea salt
    1 tbsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • vegetable oil to fry
    1 - 2 tbsp
  • fresh coriander leaves only, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 515.8 mg
Πρωτεΐνη 2.7 g
Θερμίδες 390.2 kJ / 93.3 kcal
Λιπαρά 3.3 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize - Autumn/Winter 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(287)

24ωρ. 10 λεπτ.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.3(18)

24ωρ. 10 λεπτ.

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

4.4(14)

1ωρ. 25 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

4.5(61)

40 λεπτ.

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

3.9(9)

50 λεπτ.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

Salmon and corn cakes (10-12 months)

4.2(63)

2ωρ. 20 λεπτ.

ABC muffins

ABC muffins

4.3(61)

40 λεπτ.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

3.8(136)

40 λεπτ.

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5(31)

24ωρ. 20 λεπτ.

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

4.3(298)

40 λεπτ.

Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.6(5)

30 λεπτ.

Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.5(10)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων