Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
蠔油青椒牛肉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
醬油 ，約2 茶匙10 克
-
糖 ，約1 茶匙5 克
-
太白粉 ，約1 茶匙5 克
-
牛腰內肉 ，（里肌），切0.3公分厚，約4×4公分大小，擦乾水份300 克
-
蠔油 ，約1 大匙10 克
-
油40 克
-
青椒 ，切塊狀100 克
-
洋蔥 ，切塊，約3公分40 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
217.8 kcal /
911.2 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
4.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
284.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
人氣高溫食譜
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
