
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sayadieh (riz épicé au poisson)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive et 1 filet pour le poisson2 c. à soupe
-
de riz basmati250 g
-
de harissa1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de cannelle en poudre1 c. à café
-
de paprika1 c. à café
-
de curcuma en poudre2 c. à café
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau700 g
-
de dos de cabillaud en morceaux500 g
-
de coriandre fraîche10 feuilles
-
d'amandes décortiquées et concassées50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
471 kcal /
1980 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
51 g
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