Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 2.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 651.3 kJ / 155.7 kcal

Λιπαρά 1.2 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chef curioso 10 Συνταγές
Μεξικό

Mejora el ánimo con desayunos 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan calabaza

2h 30min

Avena con manzana

25min

Inmune

10min

Entomatadas de pollo

40min

Avena en frascos

12h 10min

Enchiladas en hoja de lechuga

35min

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30min

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Compota de mango sin azúcar

30min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Licuado para el sistema inmunológico

5min

Smoothie de papaya y zanahoria

5min

Εμφάνιση όλων