Συσκευές & Αξεσουάρ
Panquecas de batata espiralizada - TM5
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 g
-
alho3 - 4 dentes de
-
cebolo (spring onion) picado grosseiramente40 g
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada grosseiramente1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)30 g
-
ovos2
-
amido de milho20 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. sopa de
-
caril em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
243.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
350.1 kJ /
83.7 kcal
Λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Espiralize com a Bimby® TM5
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 λεπτ.
Castanhas na Varoma
3ωρ.
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1ωρ. 15 λεπτ.
Bruschettas de tomate e ricota
25 λεπτ.
Wrap de húmus e vegetais
30 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Muffins com salada de caranguejo
Καμία βαθμολογία
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Καμία βαθμολογία
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Καμία βαθμολογία
Madalenas com matcha
Καμία βαθμολογία