Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porsiyon

Υλικά

kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
400 - 450 g
tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
200 - 250 g
tuz serpmek için ekstra tuz
½ tk
su sebzeler için
soğan ikiye bölünmüş
80 g
fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen
2 filiz
mantar dilimlenmiş
100 g
zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı
10 g
harissa ezmesi (bk. Öneriler)
½ - 1 tk
acı sos
yumurta
4
pul biber serpmek için
karabiber damak tadına göre

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 403.1 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 1086.5 kJ / 259.7 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kesme Aparatı + 31 Συνταγές
Τουρκία

Spiral Kesme Aparatı 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

Salçalı Sosis

30 λεπτ.

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 λεπτ.

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 λεπτ.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 λεπτ.

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Otlu Peynir Ezmesi

20 λεπτ.

Acuka

10 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Badem Posasından Pankekler

30 λεπτ.

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων