Φριτάτα καπρέζε

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • αβγά
    6
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    700 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    220 γρ.
    220 γρ. ντομάτες φοινικωτές, κομμένες στη μέση
  • τυρί μοτσαρέλα, βουβαλίσιο κομμένο σε μισοφέγγαρα (0,5 εκ.)
    110 - 170 γρ.
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού
    5 - 8
  • κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 146 kcal / 611 kJ
Πρωτεΐνη 11.6 g
Λιπαρά 9.9 g
Υδατάνθρακες 2.4 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 414.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων