Συσκευές & Αξεσουάρ
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Μοναδικό
26 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΒραστά αβγά
Καμία βαθμολογία
Τσουρέκι παραδοσιακό
2ωρ. 30 λεπτ.
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Καμία βαθμολογία
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Καμία βαθμολογία
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 λεπτ.
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Καμία βαθμολογία
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 λεπτ.
Πασχαλινά κουλουράκια
50 λεπτ.
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2ωρ. 30 λεπτ.
Πρόγευμα στο πόδι
10 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Φριτάτα καπρέζε
Καμία βαθμολογία